Reflex Nutrition nos presenta su nueva proteína Instant Whey PRO

Reflex Nutrition nos presenta su nueva proteína Instant Whey PRO

Las proteínas INSTANT WHEY han sido uno de los símbolos de calidad y punta de lanza de la prestigiosa marca de nutrición deportiva Reflex Nutrition. A su ya conocida calidad derivada de su proteína nativa de suero, Reflex Nutrition ha mejorado de forma discreta la composición añadiendo por un lado, 4 tipos de bacterias probióticas (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Bacillus coagulans y Lactobacillus rhamnosus), un 25% más de enzimas digestivas y una cantidad no especificada de proteína de suero hidrolizada.

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Instant Whey Pro se presenta con el clásico y serio diseño habitual Reflex Nutrition y en varios nuevos sabores que se añaden a los que ya conocíamos en la Instant Whey actual.

El suplemento HMB y sus posibles combinaciones

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El HMB es uno de los suplementos deportivos anabolicos menos conocidos y sin embargo, numerosos estudios han demostrado su eficacia y sus ventajas en la consecución de un físico duro y definido y en la mejora del rendimiento deportivo.

El HMB o Hidroxi-MetilButirato es un metabolito activo del popular aminoácido ramificado Leucina. Según varios estudios, el HMB aumenta la síntesis de proteínas musculares produciendo un aumento de la masa muscular magra en dosis de 3 gramos diarios. Estos mecanismos anabólicos del HMB se relacionan en gran medida con los mecanismos anabólicos de la leucina, y la mayoría de la síntesis de proteínas parece ser mediada a través del conocido eje Akt/mTOR mientras que la diferenciación celular es mediada a través de las vías MAPK/ERK

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Estas son las combinaciones más habituales de HMB:

El HMB se ha utilizado habitualmente por su conocido efecto anticatabólico, por la mejora de la recuperación y de los biomarcadores del daño muscular. Varios nuevos estudios han demostrado su efecto acumulativo con su uso y sus interacciones o sinergia con otros suplementos. Estos son algunas combinaciones de gran interés:

HMB + Creatina: esta es una de las combinaciones más conocidas. La sinergia entre el HMB y la creatina ha demostrado mejorar la eficacia de ambos suplementos en el ámbito de la fuerza y de la construcción de masa muscular limpia.

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HMB + Resveratrol: En un reciente estudio de la Universidad de Tennessee, la combinación HMB + Resveratrol aumentaban la actividad de la enzima Sirt1 y Sirt3 involucradas directamente en la producción energética, además de en la actividad antioxidante y de regeneración muscular, mejorando ostensiblemente sus efectos en la pérdida de grasa y en la estimulación de las fibras musculares.

HMB + Vitamina D: en este estudio, la combinación con vitamina D mejoraba la eficacia del HMB tanto en la fuerza como en la masa muscular.

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HMB + EPA: el conocido efecto anticatabólico del HMB se multiplica cuando se combina con un suplemento de ácidos grasos Omega-3 ricos en EPA. Ambos compuestos inhiben la proteasoma en las células musculares y funcionan mejor cuando son combinados.

HMB + Quemagrasa: esta combinación está pensada para reducir tu porcentaje de grasa corporal más rápidamente y ayudar a mantener intacta toda tu masa muscular. En un estudio en atletas de judo se demostró con el consumo de HMB, una reducción significativa en los niveles de glucosa en sangre y otros estudios corroboraron la eficacia del HMB para quemar la grasa corporal.

Nuestro consejo: el HMB puede ser una gran ayuda en diferentes momentos de tu preparación. Si deseas aumentar la fuerza y la masa muscular, combínalo con Creatina y Omega-3 EPA. Cuando busques una mayor definición y pérdida de grasa, combínalo con un Quemagrasas y Resveratrol.

Grenade presenta su nuevo quemagrasas Black Ops

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Grenade es una de las pocas marcas europeas de suplementos que ha conseguido conquistar el mercado americano. Una presentación espectacular y muy cuidada, junto a fórmulas realmente efectivas, hacen que las novedades presentadas por este fabricante se conviertan en foco de gran interés .


La marca de suplementos Grenade afincada en UK, utilizó su ya reconocido mundialmente Thermo Detonator como punta de lanza para conquistar el mercado de los quemadores de grasa. Después vinieron el pre-entrenamiento Calibre 50, el multivitamínico Ration Pack, el pro-testosterona AT4 y la novedosa creatina Engage.

Ahora nos presenta su nuevo quemador de grasas denominado Grenade Black Ops. Una nueva fórmula quemagrasas super-estimulante para los atletas de élite y con ingredientes de última generación, como el extracto de Cayena, extracto de alga Aphanizomenon y N-Metil Tiramina. Si necesitas un quemagrasas potente que te mantenga todo el día con la máxima energía, el nuevo Black Ops es lo que seguramente estarás buscando.

Select Protein y AMINO IV de PES

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Physique Enhancing Science (PES) nos acaba de presentar dos nuevos productos que completan su reducida pero potente línea de suplementos deportivos.
Por un lado, la proteína Select Protein. Como su nombre indica, Select Protein es una combinación de dos tipos de proteínas de suero de la máxima calidad a la que se añade también caseína micelar. A esta ya reconocida combinación de proteínas, PES introduce en su fórmula los péptidos de leucina (PepForm). 

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La otra gran novedad de Physique Enhancing Science es la fórmula de aminoácidos AMINO IV. Según PES, el nuevo AMINO IV es la fórmula de aminoácidos más versátil del mercado. En cada dos medidores encontramos 15 gramos de aminoácidos ramificados BCAA en proporción 10:1:1, además de aminos esenciales. Todo ellos se completa con taurina, HICA (metabolito de la leucina) y electrolitos junto a vitaminas del grupo B.
Gracias a esta completa formulación, el nuevo AMINO IV puede tomarse tanto durante el entrenamiento como una fuente de energía y de activación muscular, como también entre comidas.

Novedades de suplementos VPX: CREmTOR y mTORC1

Novedades de suplementos VPX: CREmTOR y mTORC1

VPX es una de esas marcas que se hace esperar pero que siempre sorprende con sus novedades. En este ocasión, VPX nos presenta dos nuevos suplementos pre-entrenamientos que habría que añadir a los ya conocidos NO-Shotgun MHF-1 y el más reciente 12 Gauge Shotgun.

Los nuevos mTORC1 y CREmTOR incluyen dentro de su revolucionaria formulación, además de los clásicos BCAAs, la nueva molécula HICA (un metabolito de la Leucina). Pero la verdadera novedad de ambos productos radica en las nuevas moléculas patentadas Creatyl-L-Leucina y L-Leucyl-L-Isoleucina Peptide.



Según VPX, estos dos nuevos péptidos van a revolucionar el mercado de los suplementos deportivos. La eficacia de acción es muy superior a cualquiera de los ingredientes en forma libre, teniendo un efecto mucho más potente y directo en la activación de las diferentes señales de activación del crecimiento genético muscular.

La diferencia principal de ambos productos radica en que el mTORC1 es un suplemento pre-entrenamiento puro con efecto estimulante, al que se añade también Creatinol-O-Fosfato y MCT.

Estaremos muy atentos a sus llegadas, ya que VPX es desde hace años una de nuestras marcas favoritas.

Tested Nutrition: Nuevos productos listos

Tested Nutrition: Nuevos productos listos

Desde su aparición, Tested Nutrition se ha caracterizado por ofrecer suplementos sencillos pero de calidad asegurada, a un precio muy competitivo. A su ya extenso catálogo, nos informan que añade nuevas referencias:
GH Booster
Arginine Nitrate
HMB
Vitamin D

Como vemos, Tested Nutrition ofrece tanto fórmulas complejas

Diseñadas y formuladas por ellos mismos, como compuestos básicos esenciales y compuestos de última generación de gran interés para el aficionado al fitness y el culturismo.
Personalmente soy usuario habitual de productos como el Omega-3, Agmatine y Creatine HCL.

La nueva presentación es algo menos sobria pero en nuestra opinión también perfecta, la calidad de los componentes es superior y con la seguridad de sus controles, Tested Nutrition es una marca a tener en cuenta cuando se buscan tanto productos básicos, como ingredientes avanzados.

ProMera Sports: Mucho más que la Creatina Con-Cret

Promera Sports 

La mayoría conocemos la marca ProMera Sports como los creadores de la famosa creatina concentrada HCL, también llamada CON-CRET. Los que la hemos probado, sabemos sus ventajas y sus potentes efectos. No es extraño que muchas otras marcas añadan en sus formulaciones esta creatina, lógicamente bajo la licencia de la patente de ProMera.

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Pero ProMera Sports no es solamente la creatina CON-CRET, es mucho más. Actualmente y junto a su producto estrella de creatina, dispone de un catálogo de productos de calidad, como por ejemplo un suplemento de aminoácidos denominado AMINO-TREN, otro de glutamina GLUTA-TREN, y el novedoso termogénico pre-entrenamiento CAPSI-BLAST.

Según sabemos, ProMera va a lanzar en breve el PEAK 400

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Un nuevo producto basado en la conocida molécula energética ATP, y cuatro nuevos suplementos denominados PUMP EXTREM, WOMEN´S ELITE, GLUTA BLAST y BETA-CRET 2.0. Todos ellos teniendo la particularidad que caracteriza a ProMera Sports como es la calidad extrema, la excelente presentación y la concentración máxima de sus formulaciones.

Cambios y novedades en NUTREX

Cambios y novedades en NUTREX

Nutrex es una de esas marcas que poco a poco y sin mucho ruido, sigue ofreciendo productos eficaces y de calidad a precios muy competitivos.
Después de una serie de cambios debido a la prohibición del DMAA, tanto en su famoso pre-entrenamiento Hemo-Rage Black Ultra Concentrate como en sus quemadores Lipo-6 Black, ambos de su línea Undreground, nos presenta su nueva línea BASIX y Unlimited.

Dentro de la línea Unlimited, se encuadra el nuevo Lipo-6 Unlimited, nueva versión del ya mítico quemagrasas Lipo-6. Esta nueva versión es un intermedio entre la línea Lipo-6 y Lipo-6X Basix (tradicional) y el ya más potente Lipo-6 Black. 

Aprovechando la denominación Basix, Nutrex presenta también sus nuevos Lipo-6 CLA y lipo-6 Carnitine, dos nuevos productos básicos de máxima pureza, siendo la mejor combinación para los clásicos lipo-6 cuando se busca quemar grasa corporal y acelerar al máximo el efecto termogénico.

Y en breve estará también disponible una nueva presentación en polvo del Nutrex Lipo-6 Unlimited en un delicioso sabor manzana.

Próximos lanzamientos BPI Sports

Suplementos BPI Sports

La marca americana de suplementos BPI Sports, capitaneada por el 4 veces Mr. Olympia Jay Cutler, tiene preparados varios lanzamientos en Europa.

Además de la nueva línea Clinical Power Series, BPI Sports nos presenta tres nuevos productos:

Whey-HD: una fórmula de proteínas de alta calidad con enzimas digestivas y agentes voluminizadores.

Pro-HD: nuevo suplemento que reúne los efectos de un termogénico para ayudar a quemar grasa y los efectos de una fórmula pro-testosterona. Todo en uno.

Best BCAA: novedosa fórmula de los clásicos aminoácidos BCAA pero unidos en una forma de péptidos Glicil-Alanina, denominada por BPI Sports, Tecnología enzimática oligopéptida, junto a una matriz de CLA y Agamtina Sulfato.

Y aunque todavía no está confirmado su presencia en Europa, BPI Sports acaba de lanzar su nueva versión limitada 1MR VORTEX.

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Nueva línea Arnold Schwarzenegger Series de MusclePharm



La marca MusclePharm ya tiene preparado el lanzamiento en Europa de su nueva línea Arnold Schwarzenegger Series.

Inicialmente la nueva línea MusclePharm estará compuesta por los siguientes productos:

Iron Whey: potente fórmula de proteínas de suero de gran sabor y máxima calidad.

Iron Mass: revolucionario ganador de peso ultra completo con proteínas de carne, un porcentaje elevado de ácidos grasos y una relación de proteínas mayor que los carbohidratos.

Iron Cre3: nueva fórmula de creatina nitrato, taurina y antioxidantes. 

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Iron Pump: pre-entrenamiento avalado por Arnold con Agmatine y Arginina Nitrato para un aumento máximo del óxido nítrico.

Iron Cuts: quemador de grasas 3 en 1 con efecto de control de estrógenos.

Iron Pack: Multi-vitamínico y mineral diseñado para atletas exigentes.

Iron Dream: una fórmula nocturna de recuperación y de mejora del sueño, muy similar a su ya muy bien valorado Bullet Proof.

Próximos lanzamientos de Ronnie Coleman Signature Series

Suplementos Ronnie Coleman Signature Series 

El gran Ronnie Coleman ya tiene preparado el lanzamiento en Europa de sus últimas novedades en suplementación deportiva. A sus primeros productos como el Testogen-XR, el Resurrect-PM, o las proteínas Pro-Antium, la marca del 8 veces Mr. Olympia Ronnie Coleman Signature, se le añaden los siguientes:

Stacked-N.O: nueva fórmula de aumento del óxido nítrico. Con Agamtina, L-Citrulina, Ornitina e HICA.

Amino-Tone: potente  y novedosa combinación de aminoácidos BCAAs, taurina, complejos hidratantes y una matriz incineradora de grasa compuesta por Raspberry Ketones, Choline Bitarttrate y Coleus Forskolih.

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Beta-Stim: el termogénico quemagrasas de Ronnie Coleman. Diseñado sobre 7 fases, actúa en numerosas vías de activación para ayudar al cuerpo a incinerar las grasas, eliminar agua, y reducir el apetito al mismo tiempo que aumenta los niveles de energía y la actitud mental.

King-Mass XL: el ganador de peso XL del gigante Ronnie Coleman. 

Una gran carga de calorías y proteínas de máxima calidad, junto a los nutrientes esenciales para conseguir un aumento rápido y serio de masa y volumen muscular.

Nuevo Cellucor ALPHA AMINO

Nuevo Cellucor ALPHA AMINO

El conocido frabicante Cellucor, creador del popular C4 Extreme, uno de los más populares pre-entrenamiantos estimulantes del mercado mundial, acaba de informarnos del próximo lanzamiento de su nueva fórmula de aminoácidos, Alpha Amino.

El nuevo Alpha Amino G4 y su renovada formulación de ingredientes

Hasta ahora, su fórmula de aminoácidos se limitaba a su línea COR Performance y su producto Beta-BCAA. En nuestra opinión, una gran fórmula con una potente dosis de BCAAs, Beta Alanina e HICA.

El nuevo Alpha Amino de Cellucor será una fórmula de aminos para todo el mundo y contará con un total de 12 aminoácidos y con una dosis extra de leucina. Así que es seguro decir que no va a ser un complemento clásico de BCAAs. Diseñado para la construcción muscular, pero también orientado a los atletas de todo tipo de deporte.

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Nuevo Hydroxycut SX-7 de Muscletech

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Muscletech nos presenta el nuevo Hydroxycut SX-7, el nuevo quemagrasas del gigante americano.

Hydroxycut es el quemador de grasas más conocido mundialmente. En sus ya numerosos años de existencia, ha sido sometido a diferentes cambios de imagen y composición por parte de Muscletech. Y a pesar de todas estas variaciones, Hydroxycut sigue siendo una referencia en el mundo de los quemagrasas y fórmulas termogénicas estimulantes para perder peso.



Como suele ocurrir muchas veces a final de año, y aprovechando los nuevos estudios científicos disponibles, Muscletech va a presentar lo que será la nueva imagen de su buque insignia, el nuevo Hydroxycut SX-7.

Esta es la composición por cada cápsula:

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SUPER XTREME THERMOGENIC COMPLEX +
Café Verde (Extracto de grano de café (Coffea canephora robusta) estandarizado para 45% y 5% de ácidos clorogénicos) 400 mg
Cafeína Anhidra 135 mg
Semilla de Nuez Moscada (como Myristica fragans) 100 mg
Salvia Officinalis (Polvo de hoja de Salvia Officinalis) 50 mg
Ácido Alfa Lipoico 25 mg
Semilla de Cacao (como Theobroma cacao) 25 mg
Hoja de Té Verde (Extracto de hoja y brote (estandarizado para 15% EGCG (epigalocatequina-3-galato))) 25 mg

Nuevo Animal Rage XL de Universal Nutrition

Nuevo Animal Rage XL de Universal Nutrition

La conocida marca Universal Nutrition ha dado a conocer la imagen de su nuevo Animal Rage XL. Todavía no disponemos de información sobre la composición de esta nueva versión de este potente pre-entrenamiento, pero lógicamente y a tenor del nombre, parece que la potencia estimulante superará a la versión actualmente disponible del Animal Rage.

Nueva versión del Animal Rage de Universal Nutrition

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En nuestra opinión, la versión actual ofrece suficiente efecto estimulante para la gran mayoría junto a una potente producción de óxido nítrico, y esta es su formulación por toma de 5275mg, además de vitaminas y electrolitos:

Beta Alanina
L-taurina
Glucuronolactona
Focus & Intensity Complex 
L-tirosina
Colina bitartrato
N-acetil tirosina
Feniletilamina
Sustained Energy Complex 
Extracto de Rhodiola Rosea
Schizandra Berry
Cordyceps Sinensis
Panax Ginseng
Quick Energy Complex 
Cafeína anhidra
Extracto de grano de café (50% polifenoles)
Extracto de té verde (98% polyphenols/45% EGCG)
Evodiamina


Si ya lo has probado y eres de los que necesita lo más potente que haya, el nuevo Animal Rage XL estará disponible próximamente.

E-Sterone de Scitec Nutrition: Un nuevo anabólico natural

E-Sterone de Scitec Nutrition: Un nuevo anabólico natural

El popular fabricante Scitec Nutrition acaba de lanzar al mercado su nuevo producto E-Sterone. 

Encuadrado dentro de los anabólicos naturales sin efectos androgénicos, utiliza una fuente natural de ecdysteronas extraídas de la espinaca (Spinacia oleracea).

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Los Ecdysterones son uno de esos ingredientes míticos en el que todo el mundo está interesado y le gustaría usar si la dosis y el precio está bien. ¡E-STERONE es un producto fuerte de Ecdysterone con extras! Los ingredientes de esta fórmula contribuyen a la síntesis adecuada de aminoácidos, la regulación de la actividad hormonal, la formación de glóbulos rojos y la función normal de los sistemas inmunitario y nervioso, entre otros beneficios. Mejorado con BioPerine ®.

Scitec Nutrition completa así su amplia gama dentro de su línea tradicional de suplementos Scitec. Completan la marca, su nueva y potente línea Muscle Army diseñada para culturistas experimentados, con fórmulas más extremas y potentes. 

La L-Carnitina aumenta el rendimiento en futbolistas profesionales

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Según un estudio de los científicos deporivos de la Universidad de Aksaray y la Universidad de Gazi en Turquía, los futbolistas profesionales tienen más energía y un mejor rendimiento si se toman un par de gramos del aminoácido L-Carnitina antes de un partido o de una sesión de entrenamiento. Este estudio pronto será publicado en la revista Journal of Strength and Conditioning Research.

La carnitina es un aminoácido que se encuentra principalmente en el tejido muscular del corazón. El hígado y los riñones lo producen a partir de lisina, metionina y las vitaminas C, B3 y B6, pero también tu cuerpo la obtiene de los productos lácteos y de la carne.

Es conocido que la L-Carnitina juega un papel clave en el transporte de ácidos grasos a la mitocondrias, las calderas energéticas de las células del cuerpo. La idea detrás de la suplementación con L-Carnitina es que aumenta la capacidad de resistencia si las células queman los ácidos grasos más fácilmente como resultado del aumento de la concentración de L-Carnitina.

Según el estucio, "Todos los resultados anteriores del estudio son consistentes con la conclusión de que la ingesta de L-Carnitina aumenta la eficacia de la capacidad de resistencia ", escribieron los investigadores en su conclusión.

XPAND 2X de Dymatize: ¡Funciona!

Parece que Dymatize ha acertado al poner un 2X a su nueva versión del conocido pre-entrenamiento XPAND. De acuerdo con un estudio publicado en la revista Journal of the International Society of Sports Nutrition, Xpand 2X hace exactamente lo que su nombre sugiere. El suplemento duplica la fuerza y el aumento de masa muscular en deportistas de fuerza.


Los suplementos de proteínas siguen siendo el pilar de la industria de la alimentación deportiva, pero las marcas cada vez ponen más atención en los complementos de mejora del rendimiento de varios ingredientes, también conocidos en inglés como MIPS: mezclas que contienen proteínas, vitaminas, aminoácidos, creatina, extractos de plantas y otras sustancias que se espera que tengan un efecto ergogénico. Dymatize Xpand 2X es uno de estos suplementos.

XPAND 2X de Dymatize: ¡Funciona!

Los investigadores de la Universidad de Tampa, en el estado norteamericano de Florida, junto con el fabricante Dymatize, realizaron un seguimiento en veinte jóvenes con una edad promedio de 21 años por un período de ocho semanas, haciendo entrenamiento de pesas y entrenando tres veces a la semana .
Según esta investigación, el grosor de los músculos de las piernas, la masa corporal magra y el peso máximo con el que los hombres eran capaces de hacer press de banca, se había duplicado en los que tomaron el suplemento XPAND 2X en comparación con los resultados del grupo placebo .

NOTA: El suplemento XPAND 2X de Dymatize ha sido sustituído por el nuevo M.P.ACT. 

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Novedades y llegadas de MUTANT

Mutant es una de las compañías canadienses más conocidas a nivel mundial. Su línea de productos y su presentación y marketing extremo, la están llevando a ser uno de los referentes en suplementación deportiva.

MUTANT ofrece fórmulas musculares experimentales y suplementos deportivos que están diseñadas para conseguir músculo brutal.

Próximamente nuevos productos Mutant:

Mutant BCAA 9,7

Mutant MAYHEM

Mutant STIMUTANT

Mutant REHAB

OxyElite Protein de USP Labs

OxyElite Protein de USP Labs

USP Labs ya tiene disponible su nueva proteína OxyElite Protein para Europa. Según la propia marca, la nueva OxyElite Protein marcará un nuevo estandard en la producción y calida de las proteínas comerciales.
¿Qué dice USP Labs?

• ¡Una Superior Mezcla Anti-Catabólica de Proteínas de Asimilación Rápida y Lenta Mejorada con CLA (ácido linoléico conjugado), los MCT (triglicéridos de cadena media) y enzimas digestivas!
• ¡Sin Maltodextrina, Jarabe de Maíz o Grasas Hidrogenadas!†
• ¡Sólo 2 Gramos de Carbohidratos NETOS Por Porción!
• ¡Sin Cafeína y Estimulantes!

¿Tu proteína te está engañando?

Aquí están las cinco cosas más importantes que debes buscar en la etiqueta de tu proteína:

1. Asegúrate de que no hay cualquieras "mezclas de aminos" ("amino blends")
2. Asegúrate de que no contiene glicina, alanina, taurina o creatina.
3. La Fuente de aislados de proteína (NO de soja o de trigo) es la primera proteína en la lista.
4. Asegúrate de que no hay maltodextrina (es decir, polímeros de glucosa).
5. Asegúrate de que si el Concentrado de proteína de suero lácteo (Whey Protein Concentrate o WPC) es parte de la mezcla de la proteína, que se indica el porcentaje del WPC. 80% es el más alto posible.

El nuevo pre-entrenamiento de Gaspari Nutrition: SuperDrive

El nuevo pre-entrenamiento de Gaspari Nutrition: SuperDrive

Con la aparición de numerosas fórmulas pre-entrenamientos concentradas, Gaspari decidió lanzarse a la arena con un producto novedoso y superior que no solo ofreciera un buen empujón de cara al entrenamiento, sino que superar con creces lo hasta ahora visto.

La novedosa formulación de SuperDrive habla por si misma:
SUPERDRIVE CELLULAR ENERGY BLEND
Ornitina Malato (como MitoDrive™) 2500mg **
Carnitina Tartrato (como Carnipure®) 1000mg **
Triacetina microencapsulada 25% (como Glycospan™) 1000mg **

SuperDrive Neuro-Energy Matrix 645mg **

(N-Acetyl L-Tyrosina, Dimethylaminoethanol Bitartrato, Higenamine Hydrochloride, Citrus Aurantium (Fruita)), Cafeina.

NOTA: El suplemento pre entrenamiento Gaspari SuperDirve ha sido descatalogado. Actualmente el producto con mayor similitud de la misma marca es el nuevo SP250. Te dejo aui el enlace con la mejor promoción disponible en exclusiva para ti.

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BPI Sports lanza su línea Clinical Power Series

BPI Sports se lanza al mercado de los suplementos esenciales con su nueva serie Clinical Power Series. Una línea de productos superiores y mejorados que consideran más eficaz y con un nivel de exigencia superior. Echa un vistazo a esta nueva serie:
BPI Sports Gluta Alkaline

BPI Sports Leucine Agma Ph

BPI Sports Creatine Alkaline

BPI Sports Beta Alkaline

Aspectos de la alimentación: La importancia del “como” y “cuando”

Aspectos de la alimentación: La importancia del “como” y “cuando”

Nos han llamado la atención dos artículos de temas diferentes, pero relacionados con el factor principal en todo objetivo deportivo, la alimentación.

En el primer estudio, Daniel Moore, nutricionista del centro de investigación Nestle, realizó un experimento con 24 jóvenes. Los sujetos siguieron un entrenamiento matutino de fuerza de 4 a 6 veces por semana. Después del entrenamiento se les dio a todos 80 gramos de proteínas de suero, pero de tres formas diferentes. El primer grupo tomó 40 gramos cada 6 horas, el segundo 20 gramos cada 3 horas y el tercero 10 gramos cada hora y media. El resultado fue que los que consumieron las proteínas cada 3 horas obtuvieron mejores resultados en construcción muscular.  

Cómo y cuando hemos de comer para mejorar los resultados

El otro estudio hace referencia a la velocidad con que injerimos la comida. Según los endocrinólogos de la Universidad Lituana de Ciencias de la Salud en Nutrición Clínica, cuanto más rápido se come, más difícil es para la hormona insulina hacer su trabajo en el cuerpo. Los investigadores descubrieron que los que comen rápido tenían el doble de probabilidades de tener diabetes tipo 2 que los que comen lento. Si comes rápido, seguramente comerás más, y si comes lentamente, comerás menos. Esto se debe probablemente a que el sistema digestivo produce todo tipo de hormonas supresoras del apetito mientras estamos comiendo, y la producción de estas hormonas es más lenta en los comedores rápidos. Al parecer, estas hormonas también aseguran que la insulina pueda hacer su trabajo correctamente.

Nuestro consejo: ya conocíamos la importancia que tienen un consumo adecuado de proteínas y el control en los niveles de insulina para conseguir un físico duro y musculado. Ahora sabemos además, que la mejor opción es tomar pequeñas cantidades de proteínas cada 3 horas y realizar las comidas de forma pausada para que la insulina funcione correctamente.

El extracto de Dendrobium y sus propiedades

El extracto de Dendrobium y sus propiedades

Desde la prohibición de la 1,3 dimetilamilamina, los fabricantes de suplementos han estado buscando el estimulante y nootrópico perfecto para sus fórmulas pre-entrenamientos y quemagrasas. El extracto de Dendrobium parece que es la solución.

El Dendrobium Nobile es un miembro de la familia de las orquídeas y es una de las 50 hierbas fundamentales usadas en la medicina tradicional china. Los alcaloides que se han encontrado exhiben propiedades antioxidantes, actividades contra el cáncer, y neuroprotectoras. Otros derivados también presentan efectos antioxidantes, anticancerígenos, e inmunomoduladores.

Nuevo estimulante natural derivado del Dendrobium Nobile

El extracto de Dendrobium funciona de varias maneras, pero una cosa que la mayoría de los usuarios nota es que te pone de buen humor. Se cree que lo consigue al señalar la liberación de epinefrina, norepinefrina y dopamina. Este mecanismo de señalización es debido a su alto contenido de feniletilamina (PEA). La PEA es conocida como una neuroamina endógena, como la anfetamina natural del cuerpo. Sin embargo, hasta ahora los suplementos basados en PEA y similares habían tenido poco éxito debido a su corta acción.

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Se cree que entre los alcaloides del Dendrobium hay dos derivados de la feniletilamina, la N-Bencil-2-fenetilamina y la N, N-dietil-2-fenietilamina. Ambos derivados parece que permiten una menor degradación por parte de la MAO lo que permite concentraciones más altas de PEA en el cerebro.

El extracto de Dendrobium  tiene un enorme potencial y productos como el Detonate, CRAZE o el próximo lanzamiento del  B4 de BPI Sports así lo demuestran. Estate atento, seguro que lo verás en otros muchos productos.