miércoles, 23 de enero de 2013

Novedades USPLabs: VERSA-1



USPLabs ya ha desvelado la formulación de su nuevo suplemento; VERSA-1. Según comentarios del fabricante, esta fórmula es tan poderosa que los resultados obtenidos en los numerosos beta-testers realizados, han sorprendido hasta a USPLabs.

¿Pero cual es la composición final del VERSA-1?


N-[2-hidroxi-2(4-metoxifenil)etil]-3-fenil-2-propenamida o Aegelina y Citidin 5’-difoscolina o CDP Colina. Estos nuevos extractos naturales patentados parece que van a convertir al nuevo VERSA-1 en el anabólico natural que va a revolucionar esta temporada.

Además y según tenemos entendido, USPLABS va a lanzar también su conocida fórmula de aminoácidos Modern BCAA en tabletas y un nuevo producto llamado Agmatine 500 basado en el potente sulfato de agmatina.    

El Cacao y sus beneficios deportivos



El Cacao y sus beneficios deportivos
El Cacao y sus beneficios deportivos

Según numerosos estudios realizados durante años, los componentes activos del cacao ejercen multitud de efectos beneficiosos tanto sobre la propia salud general como sobre el rendimiento deportivo. Estos son algunos ejemplos:

Compuesto anti-envejecimiento: según los nutricionistas del Virginia Tech, la epicatequina, uno de los compuestos más importantes del cacao, tiene el mismo efecto sobre el cuerpo que el ejercicio físico y aumenta los efectos positivos del mismo. Además, las pruebas en animales sugieren que la epicatequina aumenta la esperanza de vida.



USP labs Compound 20

¿Cómo mejora el cacao el rendimiento deportivo?



Potencia los niveles de óxido nítrico: en otro estudio algo más antiguo, la epicatequina también demostró aumentar el suministro de oxígeno y nutrientes a los músculos, pero lo que es aún más importante, demostró aumentar la cantidad total de energía generada por las proteínas mitocondriales.

Beta-2 agonista: los metabolitos de la L-Tirosina encontrados en el cacao como la N-caffeoildopamina y su análogo N-coumarolidopamina, son potentes Beta-2 agonistas. Según este estudio, la capacidad para estimular el Beta-2 adrenoreceptor es muy similar a algunas drogas muy conocidas e ilegales utilizadas para endurecer y definir la masa muscular.

Por cierto, recuerda que el cacao es una cosa y el chocolate, aunque contiene cacao, es otra distinta.     

Nuestro consejo: prueba a añadir pequeñas cantidades de cacao en polvo en tus batidos pre y/o post-entrenamientos. También un producto específico como el Compound 20 de USPlabs puede ser de gran ayuda en periodos de definición y pérdida de grasa.

martes, 8 de enero de 2013

Verduras que aumentan la testosterona



Verduras que aumentan la testosterona
Verduras que aumentan la testosterona

No hace falta volverse loco buscando novedosos suplementos ni extractos especiales para mejorar de forma natural nuestros niveles de testosterona. Verduras de todos los días como el apio, la cebolla o el perejil pueden ayudarnos sustancialmente gracias a un flavonoide llamado apigenina encontrado en gran cantidad en estas verduras.

En el siguiente estudio (J Nutr Biochem. 2011 Mar;22(3):212-8.) los investigadores de la Universidad Tecnológica de Texas, demostraron que la apigenina es capaz de aumentar la expresión del gen StAR y la producción de homonas esteroideas en las células de Leydig mediante el bloqueo del receptor tromboxano A2.

Verduras que aumentan la testosterona de forma natural


De forma sencilla, consumir verduras como el apio, la cebolla y el perejil, nos ayudará a mejorar nuestros niveles de testosterona pero sobre todo a evitar su descenso debido a la edad y al proceso de envejecimiento.

Nuestro consejo: Conseguir dosis efectivas de apigenina requiere cantidades elevadas de estas verduras (por ejemplo 100g de perejil contienen 300mg de apigenina). Sin embargo, no te olvides de añadir pequeñas cantidades de este tipo de verduras a tu dieta sobre todo en épocas de entrenamientos de máxima intensidad para mantener elevados tus niveles de testosterona.